Oleh karena itu, mandi air hangat atau mandi saat sebelum tidur menjadi obat sleeplessness yang sering direkomendasikan. Pasalnya, setelah mandi air hangat, tubuh akan mengalami penurunan suhu yang cukup drastis sehingga merangsang rasa kantuk.Luas es laut Antartika merupakan yang terendah yang pernah tercatat, baik untuk nilai minimum amount akhir